知らなきゃ損！食欲を抑えて美しいフェイスラインを手に入れる方法
香西美和鍼灸師、香西美和です。
あなたはこんなことで悩んでいませんか？
「最近食欲が旺盛。食べ過ぎて体重が増えて困っている」
「同窓会があるのに、このままじゃ出席できないかも」
「同世代のあの人、すっきりしている。比べて私はオバさん体型。落ち込んじゃう」
若いころはちょっと食事を抑えれば簡単に体重も落ちていたはずなのに、今は何をやっても痩せません。
なぜなら40代以降になると代謝が落ち、ホルモンバランスが乱れやすくなるからです。
でもツボを刺激するだけで食欲が抑えられるならば試してみたいと思いませんか？
実は耳には多くのツボが集まり、身体の健康や美容に影響を与える場所として注目されています。
特に耳の内部にあるツボには、食欲を抑えたりフェイスラインを引き締めたりと、効果が期待できるものがあるのです。
そこで今回は、忙しい日常の中でも簡単にできる耳ツボケアの方法をご紹介いたします。
今日から始める！
食欲を抑えてフェイスラインを整えるツボは耳にあり
飢点（きてん） 食欲の抑制
神門（しんもん） イライラを抑える
胃（い） 胃の働きを整える
肺（はい） 脂肪燃焼 代謝アップ
内分泌（ないぶんぴつ） ホルモンバランスを整える
面頬（めんきょう） リフトアップ
ツボの刺激方法
必ず清潔な手で行います。爪は立てない。指の腹を使って耳を引っ張る、つまんで回す、
または綿棒や爪楊枝の丸い部分などで刺激します。強く押してはいけません。30秒くらいずつ優しく刺激しましょう。
食欲抑制には食事の前にツボ押しを行うと効果的。
その昔、中国では王不留行（おうぶるこう・おうふるぎょう）という生薬を使って耳ツボを刺激していたといいます。
私が中国の先生のもとで働いていた時に、この生薬を見たことがあります。漢方薬のようなにおいがあります。
現在日本では耳ツボジュエリーというものがあり、使ったことがある方も多いのではないでしょうか。
これは突起物がついたシールになっていて耳ツボに貼り、そこを押して刺激を与えるものです。
スワロフスキーなどのキラキラしたものもあり気分があがります。
３～４日おきに交換するようにしましょう。
かぶれ予防のためです。
いかがでしたか？
耳の内部には重要なツボがあり、身体全体の健康に影響があると言われています。
耳ツボを押さえることを習慣化して健康的で美しいフェイスラインを目指しましょう。
当サロンでも鍼灸師による正確な耳穴ハリ療法（じけつはりりょうほう）の施術が可能です。
個人差がありますが、1か月で2～４キロほど体重が減った報告があります。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
投稿者プロフィール
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香西美和（こにし みわ）
1970年1月生まれ、川崎市出身。はり師きゅう師となって15年目（2024年現在）。これまでに延べ6000人の美容と健康に携わる。バリ島でのトリートメント技術習得や、中国人医師のもとで学んだ東洋医学をもとに、独自の美容鍼灸メソッドを確立。2016年、脳血管の病気のために2年経営した店舗を閉店するも、「もう一花咲かせたい」と2024年に「salon fiora」として復活を遂げる。「美容鍼灸と花風水で、顔も運気も引き上げる」喜びを、自分と同年代の女性に広く実感してもらうことを願って活動中。
国家資格：はり師 きゅう師 2000年3月取得
その他：メノポーズカウンセラー、レイキティーチャー、バリニーズマッサージ、花風水、周易占い
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