人は見た目で決まる！？シュっとしたフェイスラインが欲しい人必見。痩せなくてもすっきり見せる３つの方法

2024年9月9日 2024年9月9日香西美和

香西美和

鍼灸師、香西美和（こにしみわ）です。

あなたにはこんなお悩みはありませんか？

「最近太ってきた・・」

「家族からも顔がまんまる、とからかわれる」

「せめてもう少し顔がシュっとしないかな」

大丈夫です。解決策はあります！

今回はダイエットをしなくても顔だけすっきり見せる方法をご紹介いたします。

顔をすっきり見せるための、３つの方法

１）表情筋を鍛える

いーうー運動　口角をよこに引き上げながら「いー」と発音、次に口をすぼめて「うー」と発音するいーうー運動は口の周りの筋肉を鍛えます。

マスク生活が長引いて上手に筋肉を動かせないという人のためにはお顔の鍼、美容鍼灸が効果的です。

鍼を打つことによって皮膚や筋肉を和らげるのでお口まわりが動かしやすくなります。

２）むくみを取り除く

むくみを解消するツボがあるのをご存じですか？顔のツボ　頬車（きょうしゃ）です。

下顎の骨の角から指一本分うえ、口を開けるとへこむところです。

顔のむくみの改善、あごのたるみの改善に効果的。

中指と薬指で下顎（エラの下）を挟むようにするとちょうどよい強さで頬車のツボが押せます。

３）姿勢を整える　

猫背になっていませんか？姿勢が悪いと二重あごを誘発し、顔もむくんで見えがちです。

背筋を伸ばしてよい姿勢を保つことで、顔のラインがすっきりして見えます。

よい姿勢を保つためには鍼灸で全身のバランスを調整することも有効です。

鍼灸は姿勢に影響をあたえる筋肉や関節の緊張を緩和します。もしかしたら全身も痩せて見えるかもしれませんよ。

いかがですか？

ご紹介した3つのことを続ければお顔はすっきり見せることができます。

習慣化することが大切です。

なぜなら下がったお肌は何もせずにはもとに戻らないからです。

そのままでばお肌は老化まっしぐら。

意識的に続けてみてください。

きっとすっきり見えるお顔になれるはずです。

54才、鍼灸師の場合

昔と違い、痩せるのは本当に大変です。

無理なダイエットはお肌にも悪い影響をあたえますので、最近は健康なら多少の体重の増減は気にしないようにしています。

ですが顔の表情筋は鍛えていないとあっという間に下がってきますので、普段からツボを押す、鍼を打つ、など気をつけています。

そのせいか顔だけはすっきりして見えるようです。

もう一度おつたえします。

痩せなくてもお顔をすっきり見せる方法は次のとおりです。

表情筋を鍛える　
むくみを取り除く　
姿勢を整える

日々の努力が難しい人は当サロンにお越しください。

当サロンの美容鍼灸は直接お顔の表情筋に働きかけるだけでなく全身の調整も行うのでむくみや姿勢改善にも効果があります。

お顔と全身の血流を整えて美しい姿勢とすっきりしたお顔を手に入れましょう。

ぜひ一度お問い合わせください。

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投稿者プロフィール

香西美和: 香西美和（こにしみわ）

1970年1月生まれ、川崎市出身。はり師きゅう師となって15年目（2024年現在）。これまでに延べ6000人の美容と健康に携わる。バリ島でのトリートメント技術習得や、中国人医師のもとで学んだ東洋医学をもとに、独自の美容鍼灸メソッドを確立。2016年、脳血管の病気のために2年経営した店舗を閉店するも、「もう一花咲かせたい」と2024年に「salon fiora」として復活を遂げる。「美容鍼灸と花風水で、顔も運気も引き上げる」喜びを、自分と同年代の女性に広く実感してもらうことを願って活動中。

国家資格：はり師　きゅう師　2000年3月取得
その他：メノポーズカウンセラー、レイキティーチャー、バリニーズマッサージ、花風水、周易占い